온라인상담실

순연님 보세요.

아래에서도 비슷한 문제를 고민하는 학생이 있었는데요.

첫째로, 배가 너무 자주 고파서 음식을 자주 먹는데도 허기가 많이 생긴다는 것은 장의 흡수력이 떨어져서 음식을 먹어도 몸에서 잘 받아들여지지 않는다고 볼 수 있습니다. 영양이 골고루 들어가지 않거나 흡수가 되지 않으므로 허기가 지는 것입니다. 규칙적인 식사습관과 찬 음식을 적게 먹어서 위나 장활돌이 원활하게 하도록 하여야 하겠습니다.

둘째, 배에서 소리가 나는 증상을 장명이라고 합니다. 배가 우는 증상은 소화기능이 떨어져서 음식을 잘 못 삭혀내어서 가스에 의해 발생하기도 하고, 몸이 차져서 장내부에서 수분이 조절이 잘 되지 않아서 소리가 들리는 현상으로 발생하기도 합니다.
그런데 배에서 소리가 나는 것이 위나 장이 비어서 소리가 나는 것으로 보고 음식을 자주 먹는 것은 현명한 방법이 아닙니다. 즉 배가 고프다는 막연한 생각으로 음식을 과식하거나 시간에 맞추어 먹지 않게 되면 지쳐있는 위와 장을 힘들게 하여서 위하수를 유발하거나 장의 활동력이나 흡수력 더욱 떨어뜨려더 뱃소리가 더 많이 나도록 할수도 있습니다.

셋째, 트림이나 방귀의 경우에도, 위의 활동력이 떨어지면 트림이 잘 생기고 장활동력이 떨어지게 되면 방귀가 많이 나오게 됩니다. 몸이 발생하는 가스를 제거하고 위나 장을 움직이게 하려는 몸내부의 노력으로 보아야합니다.

우선 몸을 따뜻하게 하도록 찬 음식을 조심하고,
배에서 소리는 나더라도, 규칙적인 식사가 중요할 듯 하구요

앞의 학생에 대한 답변과 비슷한 답변을 하게 되었는데요.
고민만 할 것이 아니라 부모님과 상의하여 한의원에서 진찰을 받고
몸을 따뜻하게 하면서 위와 장을 튼튼하게 하여서
허기를 없애주고  수분대사가 잘 되어서 소리가 나지 않도록 하는
한방치료를 하는 것이 좋겠습니다.