공지사항

7.23(토)은 휴진을 합니다.

여름은 땀을 흘리고 활동을 많이 해야하는 계절입니다.
과도하게 땀을 흘리고 무리를 하는 것이 좋지 않을 뿐입니다.

또한 에어콘, 선풍기 등 냉방기를 이용하여
너무 체온을 떨어뜨려서 신체의 활동력을 줄이는
것은 면역력을 떨어뜨리는 것입니다.

수분 섭취를 충분히 하시고
햇빛이 쎈 낮을 피하여
아침 저녁으로 운동을 하시는 것이 좋겠습니다.

염상(炎上)의 여름을 즐기면서
                                             
                                            국전 금종철 드림