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 > [건강] 신혼건강이 평생 간다 
> 1998/04/15 016면 09:38:54 
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> 신혼기는 인생에 있어 행복의 시발점이자 갈등의 출발점이 되는 대전환기이다.신혼기를 원만하게 잘 보내면 부부는 일평생 행복하게 지낼 수 있지만 이 시기에 삐걱거리면 씻을 수 없는 멍에를 쓰게 된다.
> 신혼기는 결혼준비와 양가인사,집들이 등으로 신랑 신부 모두 정신.육체적으로 몹시 피곤한 상태다.
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> 그런만큼 건강관리가 무엇보다 중요하다.신혼기의 건강은 본인들의 행복은 물론 건강한 2세 출산을 위해서도 필수적이다.
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> 신혼의 건강은 혼인 준비 때부터 시작된다.우선 결혼을 위한 적절한 시기와 연령의 선택이 중요하다.
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> 물론 결혼이란 대사를 인위적으로 조절할 수는 없지만 너무 늦게 결혼할 경우 임신이 쉽게 되지 않거나 임신이 돼도 태아가 튼튼하지 못하고 기형아 등을 출산할 가능성이 높다.
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> 일단 결혼을 하면 출산계획을 맨 먼저 세워야 한다.출산시기,자녀수 등을 부부가 상의하고 피임법 등에 대한 정확한 지식을 습득해 예상치 못한 임신으로 임신우울증에 빠진다거나 쉽게 임신하지 못해 상상임신을 하는 등의 정신적 질환을 예방해야 한다.
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> 요즘과 같은 봄철에 결혼한 신혼부부는 과다한 부부관계를 삼가야 한다.봄은 한의학적으로 발진의 시기로 무절제한 성생활은 몸의 정혈을 상하게 해 건강과 장수에 지장을 줄 뿐 아니라 태어날 아기에게도 나쁜 영향을 준다.
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> 한방의 양생법에는 인체는 정기)신으로 이루어져 있고 정기가 충만해야 정신이 온전해질 수 있고 정신이 온전해야 신체가 건강해지고 질병이 없으며 장수할 수 있다 고 돼 있다.그러므로 부부의 정신이 온화하고 몸에 정기가 충만한 상태에서 임신을 하고 적절한 태교를 해야 두뇌가 영특하고 잔병치레가 없는 아이가 태어난다.
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> 한의학의 경전인 내경 에서는 또 부부관계시 땀을 흘린 후 찬 바람을 쐬거나 찬물로 샤워를 하게 되면 인체 내부에 찬 기운을 조장해 오장육부의 활동이 저해를 받게 되므로 피할 것을 강조하고 있다.
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> 특히 결혼 직후 아이를 갖기를 원하는 경우에는 신랑 신부의 몸상태를 임신하기에 적합한 상태로 만들어야 한다.
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> 신부는 월경불순시에 조경종옥탕 등 한약재를 복용하고 몸을 따뜻하게 보전해야 한다.또 월경시에는 목욕을 삼가고 목욕을 하더라도 너무 뜨거운 물은 피하는 게 좋다.
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> 이와 함께 신부는 채소류 등을 많이 먹고 몸을 알칼리화하는게 좋고 신랑은 반대로 고기류 등을 섭취해 산성화하고 금욕을 통해 평소보다 스태미나를 강화하는 게 빠른 임신의 지름길이다.
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> *도움말 국전한의원 금종철원장.
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> <윤현주기자>
 > 
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