청소년 건강관리

청소년의 천식, 비염, 허약증의 관리법입니다.

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알아두면 유익한 한의학상식 :::: 국전경희한의원 ::::
 
증 상
① 밥맛이 없어 잘 먹지 않으며 편식을 한다.
② 자주 체한다.
③ 배가 자주 아프거나 더부룩하며 꾸룩꾸룩하는 소리가 잘 난다.
④ 구토나 구역질이 잦거나, 설사 혹은 편비가 심하다.
⑤ 몸이 마르고 팔과 다리에 힘이 없다.

 

 
섭 생
① 밥을 잘 먹지 않을 경우는 그 요인을 제거해 본다. (청량음료, 사탕, 과자, 간식 등을 제한한다.
② 소화에 지장을 주는 음식물(바나나, 아이스크림, 청량음료, 돼지고기, 닭고기, 밀가루음식, 커피 등)을 피하고, 소화가 잘되는 음식물(무우, 김, 미역, 갈치, 민어 등)을 주로 먹이며, 질거나 되지않은 밥을 적당량 일정한 시간에 먹인다.

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